Esta modalidad de capacitación grupal esta dirigida a Instructores de técnicas corporales : Pilates Mat, Pilates Reformer y circuito, Yoga, stretching, gimnasias posturales, esferodinamia, eutonía, todo tipo de entrenamiento personalizado, etc; que deseen incorporar un concepto integral de optimización biomecánica y funcional de la estructura corporal: la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP) aplicada a la estabilización del tronco como centro de todos los movimientos “estabilidad proximal, para mejorar la movilidad distal”, principio compartido por todos los que habitamos el universo del Método Pilates.
¿Que es la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva?
La FNP es una técnica basada en principios biomecánicos y fisiológicos que busca optimizar el entrenamiento de la fuerza, la coordinación y la flexibilidad en todas sus modalidades.
Es un método de entrenamiento de avanzada que se aplica principalmente en técnicas de rehabilitación postural.
Este curso tiene como objetivo capacitar en teoría y práctica a profesionales de técnicas corporales, en un concepto integral de optimización biomecánica y funcional de la estructura corporal: la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP) aplicada a la estabilización del tronco como centro de todos los
movimientos, te permitira incorporar principios de esta técnica a tus entrenamanientos, desde niveles sedentarios hasta deportistas.
Es sabido que nuestro cerebro no reconoce músculos aislados. En él se alojan representaciones funcionales de movimientos, integrados por sinergias de acciones conformadas por grupos musculares determinados y estratégicamente seleccionados para realizar cada movimiento. Analizar las actividades humanas desde este punto de vista, nos acerca a la realidad representacional que el sistema nervioso tiene de nosotros mismos y nuestras acciones.
Mediante esta técnica, aplicable al alto rendimiento como a las gimnasias de mantenimiento y la reeducaión postural, se analizan cada uno de los componentes de la carga y se optimizan para sacar el máximo provecho a cada uno de ellos.
Las cadenas musculares puestas en juego mediante movimientos específicos o patrones de movimiento, se ponen en juego para mejorar la función y minimizar riesgos de lesiones y lo que es mejor, prevenirlas.
En Facilitación Neuromuscular Propioceptiva se analizan las mejores posiciones de trabajo muscular y articular para aumentar el rendimiento, las direcciones de movimiento, las mejores cargas, la adecuada dosificación del esfuerzo, las sinergias del reclutamiento muscular y los procedimientos neuromusculares puestos en juego durante el entrenamiento.
