Preguntas y afirmaciones mas frecuentes
sobre el Método Pilates
¿Es Pilates un buen entrenamiento para hombres
ó solo es para las mujeres?
Lo primero que hay que decir es que no hay un Método Pilates para mujeres y otro, para hombres. Hay un solo Método Pilates y es unisex, tanto sean hombres como mujeres, ya que cada clase es adaptada a las características, posibilidades y necesidades de cada uno de nuestros alumnos.
En nuestro país Pilates fue presentado, con una fuerte estrategia de marketing, que apuntaba a mostrar infinidad de modelos practicando la técnica. Sinónimo de "hacé pilates y tendrás el cuerpo escultural que tienen ellas". Lógicamente que esto generó, que la platea masculina no se interesara por tomar clases de pilates. Por suerte este mito, con el paso del tiempo se va desterrando y podemos decir que cada vez hay más hombres que se animan a practicar Pilates para mejorar su condición física. En estos días alrededor del 20% al 30% de las personas que toman clases de Pilates Mat son hombres, este porcentaje se reduce en las clases de Pilates en estudio (trabajo con camas reformer).
La mayoría de los hombres que concurren a las clases tienen problemas de estrés y principalmente como ejecutivos o trabajadores que pasan muchas horas del día delante de la computadora, una mala postura corporal.
Si bien Pilates no es una actividad de género, por lo general sus más entusiastas practicantes han sido y siguen siendo las mujeres, aunque ahora los hombres se están poniendo al día con su salud y bienestar y están entrando con más fuerza en esta disciplina.
Lógicamante que razones
no les falta. Después de un día duro de trabajo, dejar de lado las preocupaciones laborales por un rato, es mas que necesario. Los hombres también buscan mejorar su concentración y flexibilidad, tonificar y mejorar su salud postural.
Cada vez más hombres practican Pilates para combatir el estrés
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