¿Quién fue Joseph Hubertus Pilates?
"Lo ideal sería que nuestros músculos obedecieran a nuestra voluntad, o lo que es lo mismo, que ésta no estuviese dominada por las acciones reflejas de nuestros músculos".
Joseph Pilates
Nació en Alemania en el año 1880 y gracias a su animosa y voluntariosa personalidad pudo superar las enfermedades que sufrió en su infancia. Por eso durante su juventud se centró en el aprendizaje de distintas disciplinas y a los 14 años ya poseía una excelente forma física.
Gran apasionado por la fisiología humana estudió con gran detalle el sistema muscular; pero quizás, el estudio del yoga y de otras formas orientales de ejercicio, fueron determinantes para que su método se basara en el trabajo cuerpo-mente donde su propósito más firme era conseguir un dominio muscular a través de la voluntad de la mente.
"Solo tu mente puede cambiar a tu cuerpo"
Joseph Pilates
Su encarcelamiento, en la primera guerra mundial, le hizo posible llevar todos sus conocimientos al campo de la rehabilitación y comprobar como su visión del ejercicio podía ser aplicado a la recuperación de pacientes encamados. Así, para poder ayudar a estas personas que aún necesitando ejercicio para su recuperación tenían limitada su movilidad, y debido a los escasos recursos con los que contaba en este lugar, tuvo que desarrollar su creatividad, y de esta forma, comienza la investigación y la creación de aparatos con resortes para la recuperación y mejoramiento físico, pues eran éstos los únicos objetos que podía encontrar en las camas de las celdas.
Tras su puesta en libertad, y después de conocer y trabajar en Inglaterra con Rudolf Von Laban (bailarín húngaro, profesor de ballet y teórico del movimiento. Es el padre intelectual de la danza moderna europea y el creador del sistema más extendido de notación de danza), parte en barco hacia EEUU donde conoce a Clara.
Esta mujer, que siempre se encuentra en un segundo plano en su trayectoria profesional, fue muy importante en la consolidación del Método Pilates y en los conocimientos que adquiere, pues además de acompañarlo como su esposa ,le amplió por su trabajo como enfermera, la visión del ejercicio enfocado hacia la salud.
"Pilates desarrolla el cuerpo uniformemente,
corrige las posturas incorrectas, resataura la vitalidad física,
revitaliza la mente y eleva el espíritu".
Joseph Pilates
Pilates y Clara abrieron su estudio al llegar a Nueva York y se sabe que a partir de los años cuarenta comenzó a tener una gran popularidad entre los bailarines y actores famosos.
En los últimos años el Método Pilares, ha tenido un gran auge a nivel mundial y se trabaja a todo nivel: en el campo de la rehabilitación, con bailarines y deportistas profesionales y también con personas sedentarias, por sus grandes beneficios en la reeducación de la postura.
En enero de 1966 su estudio se quema, el retorna y trata de rescatar todo lo que más puede, se cuelga con su manos de una viga y permanece allí hasta que los bomberos lo rescatan, al parecer este incidente le causo un enfisema pulmonar, lo que lo llevo a fallecer en 1967 a los 87 años de edad, su esposa Clara continua enseñando por 10 años más hasta su muerte en 1977. Joseph PIlates dejo todo un legado para la humanidad, habiendo revolucionado el estudio del cuerpo y su movimiento para la mejora de la salud y la calidad de vida, siendo al mismo tiempo pionero en la terapéutica y la fisioterapia actuales, estando inclusive adelantado 50 años a su época como algunos lo afirmaron.
Los Maestros de la primera generación de Pilates
Extracto del libro "TU SALUD", publicado
originalmente en 1934, por Joseph Pilates
En las capacitaciones de Cuerpo Conciente Pilates siempre vamos a:
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partir del "concepto”, a la ejercitación.
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respetar las leyes de la anatomía y la biomecánica. Trabajar desde la fundamentación tecnico-científica, previniendo todo tipo de lesión.
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no repetir ejercicios indiscriminadamente, sin ningún tipo de criterio, lógica ó fundamento.
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adaptar la técnica a la persona y no la persona a la técnica.
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hacernos siempre la misma pregunta: ¿para que voy a dar o hacer esto?.
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seguirnos preguntando: ¿es funcional este entrenamiento para mi alumno?.
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diseñar entrenamientos que se adapten a las verdaderas necesidades y posibilidades de cada uno de nuestros alumnos. Lo mas personalizado posible, segun cada tipo de clase y contexto.
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