![Cuerpo Conciente Pilates](imagenes derpilates/LOGO + WSPP.jpg)
![Accesorios, equipos y elementos para Pilates](imagenes derpilates/0Accesorios Cuarentena.jpg)
Equipamiento para el Método Pilates
En esta sección vamos a mostrar todos los equipos para el trabajo en estudios del Método Pilates, sus características particulares, sus pro y sus contras. Que te conviene a la hora de adquirir equipos de Pilates.
Barril o Barrel
![barrel pilates](imagenes derpilates/barrel.jpg)
Este equipo consta de una especie de pequeño espaldar o escalera y un medio barril como superficie de apoyo, sobre la que se pueden realizar una multitud de estiramientos, para el mejoramiento de la movilidad articular.
El barril está separado de la escalera por una base de deslizamiento que puede adaptarse a diferentes distancias, segun la altura del alumno.
El protocolo de ejercicios diseñado por Joseph Pilates, hace mas de 60 años, para el Barrel, esta enfocado principalmente al trabajo de los flexores de cadera "pseudos abdominales" y al trabajo de hiperextensión lumbar. Trabajos que en la actualidad se han dejado de hacer, ya que son altamante lesionantes en alumnos sedentarios o con poca conciencia corporal. Solamente son recomendados en deportistas ó bailarines cuya funcionalidad de trabajo asi lo requiera.
Lógicamante que en la época de Joseph Pilates no existían aún los esferobalones o pelotas para Esferodinamia, que lo reemplazan a un costo muy inferior.
Convengamos que si no tenes un Barrel, no deberías preocuparte demasiado!!!.
|
![Curso de Pilates Mat y Reformer a distancia online](imagenes derpilates/DOBLE CERTIFICACION CC.jpg)
![Medias antideslizantes para Pilates](imagenes derpilates/medias 22.jpg)
Corrector Espinal o spine corrector y arcos
|