La dieta inteligente
Libro de SUSANA ZURSCHMITTEN
APRENDER A COMER ES LA UNICA MANERA
DE ALDEGAZAR PARA SIEMPRE
Recomendamos la lectura de este libro, La dieta inteligente, de Susana Zurschmitten, es una solución al problema del exceso de peso. Es una guía que te va a permitir mejorar tu salud, cambiar los hábitos alimentarios nocivos y al mismo tiempo, ir descubriéndote en el camino del crecimineto interior.
Este libro no es un típico libro de dietas, es una manera de entender
como alimentarnos en forma saludable, lo importante que es llevar a cabo un cambio de hábito alimenticio progresivo, para poder hacer conscientes las poderosas herramientas de transformación que poseemos, como un aliento constante que nos impulsa hacia la realización personal.
Vivimos a dieta y sin embargo cada vez hay mas obesos. Consumimos lácteos descremados, edulcorantes artificiales y productos light, pero no podemos llegar al peso que deseamos. Con calidez y paciencia, Susana Zurschmitten nos explica por qué la mayoría de la dietas fracasan, cómo podemos combinar los alimentos para que no resulten indigestos, qué debemos consumir para bajar los niveles de estrés de la vida cotidiana o en etapas especiales como el embarazo y la menopausia. Pero además, nos enseña a servirnos de la naturaleza para encontrar los cereales, las legumbres, las semillas, las frutas frescas y secas, y las verduras todos los nutrientes que necesita el cuerpo. Por que la única manera de adelgazar para siempre es aprender a comer.
Tomá tus Clases de Pilates con profesionales,
conoce nuestra diferencia...
Si buscas cuidar tu columna, aliviar tensiones
y mejorar tu salud, vení a conocer nuestra
propuesta de entrenamiento postural personalizado
Escribinos para solicitar información a:
info@cuerpoconciente.com.ar
Barrio de Nuñez - Saavedra
Ciudad de Buenos Aires
PROHIBIDA LA REPRODUCCION TOTAL
O PARCIAL DE NUESTROS CONTENIDOS
El uso y/o reproducción de nuestros contenidos solo quedan autorizados previo consentimiento vía mail a:
info@redmetodopilates.com.ar
