Curso del Método Pilates con
esferobalones y pelotas de diferentes tamaños
(desde esferobalones de 65-55 cm a
pelotitas de estimulación y pelotas de tenis)

Esta modalidad de capacitación grupal esta dirigida a instructores de Pilates, Yoga y todo tipo de Gimnasia, que deseen incorporar el uso de pelotas de diferentes tamaños, en el diseño de sus clases grupales. Es intensiva y se dicta exclusivamente los días sábados en una sola jornada.

Es necesario que los aspirantes posean "conocimientos básicos de anatomía y biomecánica". Te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas para Instructores ". En ella encontrarás los contenidos elementales, que necesitás refrescar, para poder aprovechar al máximo nuestras capacitaciones.

TEMARIO DEL CURSO:

• Introducción a la temática del equilibrio y balance.
• Características de los elementos.
• Aplicación de los esferobalones en clases grupales.
• Prevención de lesiones aplicada.
• Práctica intensiva en todas las posiciones de trabajo.
• Técnicas de equilibrio, fuerza, flexibilidad y relajación.
• Variabilidad con especificidad.
• Utilización de pelotas de estimulación y pelotas de tenis.
• Diferencias y semejanzas.
• Progresión de la enseñanza.
• Metodología de trabajo.

Entregamos apunte de estudio y certificado.

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