Curso de Pilates Mat con elementos:
bandas elásticas y cinturones

Modalidad de capacitación Grupal

Esta modalidad de capacitación grupal esta dirigida a profesionales que posean conocimientos previos del Método Pilates. Tanto para Instructores de Pilates Mat como para Instructores de Pilates Reformer, que deseen incorporar el uso de bandas elásticas y cinturones en sus clases.
Es intensiva y se dicta exclusivamente los días sábados en una sola jornada.

Es necesario que los aspirantes posean "conocimientos básicos de anatomía y biomecánica". Te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas para Instructores ". En ella encontrarás los contenidos elementales, que necesitás refrescar, para poder aprovechar al máximo nuestras capacitaciones.

 

TEMARIO DEL CURSO:

• Introducción descriptiva de las posibilidades de uso de bandas elásticas tubulares y cinturones.
• Aplicabilidad en el Método Pilates.
• Métodos de desarrollo de la fuerza, flexibilidad y coordinación (equilibrio) con bandas elásticas.
• Utilización de cinturones para el desarrollo de la fuerza y flexibilidad.
• Prevención de lesiones aplicada.
• Prácticas intensivas en Pilates Mat, trabajos en barra y parejas.
• Variabilidad con especificidad, progresión de la enseñanza.
• Metodologías de trabajo.
• Trabajo complementario con bandas elásticas y cinturones en la clase de Pilates Reformer.
  

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