Diferencias entre plataformas vibratorias
triplanares y oscilatorias

 

¿Triplanares u Oscilatorias?

Las plataformas vibratorias han ganando mucho terreno en el ámbito del fitness, los estudios de Pilates y los centros de estética, como una buena alternativa complementaria al entrenamiento brindado en cada espacio, para tonificar, mejorar la estabilidad, la circulación sanguínea, la osteoporosis y el bienestar general.
En el mercado Argentino, hay cada vez más plataformas vibratorias, de diferentes modelos y valores, pero a nivel técnico principalmente nos encontramos con dos tipos: plataformas vibratorias triplanares y plataformas vibratorias oscilatorias u oscilantes.

En nuestros cursos de entrenamiento con Plataforma Vibratoria llevados a cabo en Cuerpo Conciente Pilates, te brindaremos la fundamentación necesaria, para que no te equivoques en el momento de comprar tu Plataforma Vibratoria, acorde a tu necesidad especifica y el tipo de negocio que poseas.

Como su nombre indica, las  plataformas vibratorias triplanares o multidireccionales, poseen una placa que se mueve de abajo hacia arriba, de adelante hacia atras y de derecha a izquierda, en cada vibracion, generando un movimiento de vibración transmitida desde los pies hasta la cabeza. Trabajan con una frecuencia que va desde los 30 hz a los 45 hz.
La plataforma se mueve en amplitudes cortas, pero penetra profundamente en casi todos los músculos del cuerpo. Incrementando la producción de hormonas regeneradoras y reparadoras, mejora la circulación sanguínea en piel y músculos, fortalece el tejido óseo y mejora el drenaje linfático.
También es indicado para pacientes mayores con problemas para mantener el equilibrio y deportistas profesionales.


El movimiento de vibración que transmiten las plataformas vibratorias oscilantes es horizontal, el cual está dirigido a partir  de un eje central, que las hace oscilar subiendo y bajando alternativamente en ambos lados de la placa.
Trabajan con una frecuencia mucho mas baja, que va a desde 1 a 30 hz.
El movimiento es de izquierda a derecha y de arriba abajo, imitando el caminar humano, mientras una parte sube, la otra baja. Trabaja a nivel muscular, metabólico, hormonal, vascular, óseo, estético y de bienestar general.
Actúa directamente sobre los músculos y la materia grasa y provoca un gasto calorífico, permitiendo así movilizar las células adiposas.
En comparación con el tipo triplanar, trabaja a frecuencias más bajas, lo hace alternando entre las dos piernas, pero a amplitudes mas altas.

 

Próximas fechas de cursos de entrenamiento
con Plataforma Vibratoria