Cronograma anual de cursos y actualizaciones
grupales del Método Pilates y Plataforma Vibratoria durante el 2012
Especializate en el Método Pilates orientado
al mejoramiento de la salud postural y la calidad de vida, aprovechando la vasta experiencia y trayectoria que hemos logrado en Cuerpo Conciente Pilates, en estos primeros
11 años de práctica, estudio y actualización de la técnica
FEBRERO 2012
Sábado 04/02 - 15 hs. Curso de entrenamiento con
PLATAFORMA VIBRATORIA
- REALIZADO -
Sábado 11/02 - 15 hs. Curso de Pilates REFORMER para
EMBARAZADAS (pre y post parto)
Sábado 18/02 - 15 hs. Especialización de Pilates en REFORMER COLUMNA VERTEBRAL (cervicalgias, lumbalgias y hernias de disco). Para trabajar con alumnos con molestias o contracturas lumbares y cervicales
NUEVO - Sábado 25/02 - 14:30 hs. Actualización de perfeccionamiento y correcta ejecución técnica
de ejercicios basicos y avanzados en el Reformer
Para todos aquellos que deseen perfeccionar, practicar y analizar, ejercicios, progresiones y adaptaciones del repertorio
basico y avanzado de Reformer.
La idea de esta capacitación para por "afinar el criterio" y saber
con quienes deben usarse los ejercicios practicados durante el curso
y como deben ser ejecutados correctamente,
preveniendo todo tipo de lesión y contractura en nuestros alumnos
Sábado 25/02 – Curso de ESFERODINAMIA para el mejoramiento de la conciencia corporal y la corrección postural.
Esta dirigido a instructores de Pilates, Yoga y todo tipo de Gimnasia, que deseen incorporar el uso de esferobalones, como complemento a su practica profesional, para el mejoramiento de la movilidad articular, la fuerza, la flexibilidad y la reorganizacion postural.
MARZO
Sábado 03/03 - 15 hs. 15 hs. Curso de entrenamiento con
PLATAFORMA VIBRATORIA
Sábado 10/03 – 15 hs. Especialización de Pilates REFORMER
para alteraciones posturales
(cifosis, hiperlordosis y escoliosis)
Sábado 17/03 - 15 hs. Curso de Pilates con TRAPECIO + CHAIR
Si hace tiempo que venís trabajando con el Reformer, te invitamos a que descubras el complemento de entrenamiento que te brinda el Trapecio y el Chair en el trabajo en circuito de equipos. Esta capacitación tambien te servirá, para saber utilizar, la "Unidad de Pared" y el "Springboard" ó “Sprinwall” ya que el Trapecio es el equipo madre de donde se desprenden ambos sub-equipos.
Sábado 24/03- 14:30 hs. Capacitación de Pilates
REFORMER NIVEL AVANZADO
Sábado 24/03 - 15 HS. Especialización de Pilates REFORMER para alumnos sedentarios "que se contracturan fácilmente"
hombres con grandes acortamientos musculares y tercera edad.
Adaptación de ejercicios y variantes, con la incorporación de elementos y accesorios a la clase de reformer: cinturones, pelotas,
bandas elásticas, balones medicinales, etc.
Elongaciones asistidas de los principales grupos musculares contracturados.
Sábado 31/03 - 15 hs. Curso de Pilates con
ESFEROBALONES Y PELOTAS de diferentes tamaños
Esta dirigido para instructores de Pilates, Yoga y todo tipo
de Gimnasia, que deseen incorporar el uso de pelotas
de diferentes tamaños en el diseño de sus clases
(desde esferobalones de 65-55 cm
a pelotitas de estimulación y de tenis)
Para solicitar información podés enviarnos un mail a: info@cuerpoconciente.com.ar
ó también podés comunicarte al 011-4703-3558
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