JUNIO
Sábado 05/06 - 15 hs. - Capacitación de Pilates
REFORMER
para EMBARAZADAS (pre y post parto)
- REALIZADO -
Sábado 12/06 - 15 hs. - Especialización de Pilates REFORMER para trabajar con alumnos con contracturas o dolores de espalda.
Columna Vertebral 2 (lumbalgias, cervicalgias y hernias discales).
- No es correlativo con Columna Vertebral 1,
se puede cursar cualquiera de los dos primero -
- REALIZADO -
Sábado 19/06 - 15 hs. - Capacitación de Pilates con TRAPECIO + CHAIR - Si hace tiempo que venís trabajando con el Reformer, te invitamos a que descubras el complemento de entrenamiento que te brinda el Trapecio y el Chair en el trabajo en circuito de equipos.
- REALIZADO -
Sábado 26/06 - 14:30 hs. - Capacitación de Pilates REFORMER NIVEL BASICO
- REALIZADO -
Sábado 26/06 - 15 hs. (NUEVA) - Especialización de Pilates REFORMER para alumnos sedentarios "que se contracturan fácilmente". Adaptación de ejercicios y variantes, con la incorporación de elementos y accesorios a la clase de Reformer (cinturones, pelotas, bandas elásticas, etc). Elongaciones asistidas de los principales grupos musculares contracturados.
- REALIZADO -
JULIO
Sábado 03/07 – 15 hs. - Pilates con BANDAS ELASTICAS Y CINTURONES. Trabajaremos en el piso y también adaptaremos
las bandas elásticas al trabajo en el Reformer, lo cual incrementará
la variedad de ejerciciosen tus clases de Pilates Mat y con equipos.
(este curso incluye una banda elástica ó un cinturón de regalo)
- REALIZADO -
Sábado 10/07 - 14:30 hs. - Capacitación de Pilates
REFORMER NIVEL AVANZADO
- REALIZADO -
Sábado 10/07 - 15 hs. - Pilates con elementos: PELOTAS Y ESFEROBALONES DE DIFERENTES TAMAÑOS. Esta dirigida para Instructores de Pilates, Yoga, todo tipo de Gimnasia, Eutonía,
que deseen incorporar el uso de pelotas de diferentes tamaños
en el diseño de sus clases (desde esferobalones de 65 cm
a pelotitas de estimulación y de tenis).
- REALIZADO -
Sábado 17/07 - 15 hs. - Especialización de Pilates REFORMER para trabajar con alumnos con contracturas o dolores de espalda.
Columna Vertebral 1 (cifosis, hiperlordosis y escoliosis).
- No es correlativo con Columna Vertebral 2,
se puede cursar cualquiera de los dos primero -
- REALIZADO -
Sábado 24/07 - 14:30 hs - Capacitación de
PILATES REFORMER NIVEL BASICO
- REALIZADO -
Sábado 31/07 - 15 hs - Curso de Pilates Reformer para
EMBARAZADAS (pre y post Parto)
- REALIZADO -
AGOSTO
Sábado 07/08 - 15 hs. - Curso de Pilates con TRAPECIO + CHAIR -
Si hace tiempo que venís trabajando con el Reformer, te invitamos a que descubras el complemento de entrenamiento que te brinda el
Trapecio y el Chair en el trabajo en circuito de equipos.
Esta capacitación tambien te servirá, para saber utilizar,
la "Unidad de Pared" y el "Springboard" ó Sprinwall ya que el
Trapecio es el equipo madre de donde se desprenden ambos sub-equipos.
- REALIZADO -
Sábado 21/08 - 14:30 HS. - Especialización de Pilates en
REFORMER SUPER-AVANZADO.
Este curso esta diseñado para que puedas desafiar a tus alumnos
mas avanzados, que posean alta capacidad de centramiento.
Trabajaremos los ejercicios mas globales y multiplanares
en el Reformer, poniendo el énfasis en la desestabilización,
el equilibrio y previniendo todo tipo de lesión.
Incorporaremos el entrenamiento inestable con:
BOSU, mini BOSU y disco sport.
- REALIZADO -
Sábado 28/08 - 15 hs. - Especialización de Pilates REFORMER para alumnos sedentarios "que se contracturan fácilmente"
y tercera edad.
Adaptación de ejercicios y variantes, con la incorporación de elementos
y accesorios a la clase de Reformer:
cinturones, pelotas, bandas elásticas, etc.
Elongaciones asistidas de los principales grupos musculares contracturados.
- REALIZADO -
SETIEMBRE
Sábado 04/09 - 14:30 hs. Método Pilates en REFORMER
NIVEL BASICO
- REALIZADO -
Sábado 04/09 - 13 hs. Comienzo del Curso Intensivo de
PILATES MAT COMPLETO
- REALIZADO -
Sábado 11/09 - 15 hs. Capacitación del Método Pilates en
REFORMER y TRAPECIO para el trabajo de ABDOMINALES y GLUTEOS
Criterios y ejercitación específica para incrementar el trabajo
de abdominales y glúteos en el diseño de tus clases de reformer
y circuito de equipos.
- REALIZADO -
Sábado 18/09 – 15 hs. Especialización de Pilates en REFORMER COLUMNA VERTEBRAL, para trabajar con alumnos con molestias o dolores lumbares y cervicales (cervicalgias, lumbalgias y hernias de disco).
Con el Kinesiólogo Lic. Daniel Marvaso.
- REALIZADO -
Sábado 25/09 - 14:30 hs. Método Pilates en REFORMER
NIVEL AVANZADO.
OCTUBRE
Sábado 02/10 - 14:30 HS. Método Pilates en REFORMER
NIVEL BASICO
- REALIZADO -
Sábado 02/10 - 13 HS. Comienzo del Curso Intensivo de
PILATES MAT COMPLETO
- en curso -
Sábado 16/10 - 15 HS. PILATES PARA LA PREVENCIÓN
DE LESIONES EN EL REFORMER
Si tenes dudas acerca del nivel de las clases que estas dando
o todavía no tenes bien en claro que trabajas en cada ejercicio que das
en tus clases, este curso esta especialmente diseñado
para que "afines tu criterio" y puedas clarificar
cómo deben ser ejecutados correctamente y de manera conciente,
los principales ejercicios en el Reformer
previniendo todo tipo de lesión y contractura.
Con el Kinesiólogo Lic. Daniel Marvaso.
- REALIZADO -
Sábado 23/10 - 15 HS. Pilates en REFORMER para
EMBARAZADAS(pre y post parto)
El Dr. Eduardo Caputo, brindara las nociones específicas
sobre la fisiología del embarazo
- REALIZADO -
Sábado 30/10 - 14:30 HS. Método Pilates en REFORMER
NIVEL AVANZADO
- REALIZADO -
NOVIEMBRE
Sábado 06/11 - 15 HS. Curso de Pilates con TRAPECIO + CHAIR
Si hace tiempoque venís trabajando con el Reformer, te invitamos a que descubras elcomplemento de entrenamiento que te brinda el Trapecio y el Chair enel trabajo en circuito de equipos. Esta capacitación tambien te servirá,para saber utilizar, la "Unidad de Pared" y el "Springboard" ó
"Sprinwall" ya que el Trapecio es el equipo madre de donde
se desprenden ambos sub-equipos.
- REALIZADO -
Sábado 13/11 - 15 HS. Especialización de Pilates REFORMER para alumnos sedentarios "que se contracturan fácilmente"
y tercera edad.
Adaptación de ejercicios y variantes, con la incorporación de elementos y accesorios a la clase de reformer: cinturones, pelotas,
bandas elásticas, etc. Elongaciones asistidas de los principales
grupos musculares contracturados.
- REALIZADO -
Sábado 20/11 – 15 HS. Especialización de Pilates en REFORMER COLUMNA VERTEBRAL, para trabajar con alumnos con molestias o doloreslumbares y cervicales (cifosis, hiperlordosis y escoliosis).
Con el Kinesiólogo Lic. Daniel Marvaso.
- REALIZADO -
Sábado 27/11 - 14:30 hs. Curso de Pilates en
REFORMER SUPER-AVANZADO.
Este curso esta diseñado para que puedas desafiar a tus alumnos
mas avanzados, que posean alta capacidad de centramiento.
Trabajaremos los ejercicios mas globales y multiplanares en el
reformer, poniendo el énfasis en la desestabilización, el equilibrio
y previniendo todo tipo de lesión.
Incorporaremos el entrenamiento inestable con: BOSU,
mini BOSU y disco sport.
- REALIZADO -
DICIEMBRE
Sábado 04/12 - 15 hs. Curso de Pilates en REFORMER para
EMBARAZADAS (pre y post parto)
El Dr. Eduardo Caputo, brindara las nociones específicas
sobre la fisiología del embarazo.
- REALIZADO -
Sábado 11/12 – Curso de Pilates con PELOTAS Y ESFEROBALONES
DE DIFERENTES TAMAÑOS.
Esta dirigido para instructores de Pilates, Yoga y
todo tipo de Gimnasia, que deseen incorporar el uso de pelotas
de diferentes tamaños en el diseño de sus clases
(desde esferobalones de 65 cm a
pelotitas de estimulación y de tenis).
- REALIZADO -
Sábado 18/12 - 14:30 hs. Método Pilates en REFORMER
NIVEL AVANZADO
- REALIZADO -
DURANTE EL MES DE ENERO DE 2011
Durante el mes de Enero solo brindaremos
“capacitaciones individuales”
con entrenamientos intensivos y observación de clases.
Esta opción de formación individual, es a la medida de cada instructor,
acorde a sus posibilidades horarias,
ya que los días y horarios de las prácticas son a convenir
acorde a la disponibilidad horaria de cada uno.
Reserva tu lugar con anticipación,
ya que son capacitaciones individuales y disponemos de pocas vacantes.
