Curso de capacitación del Método Pilates
MAT y en Reformer

Esta capacitación regular, se cursa de lunes a viernes y por ser individual, la podés comenzar en el momento del año que vos decidas. Esta opción de “formación individual”, es a la medida de cada instructor, acorde a sus posibilidades horarias, ya que los días y horarios del entrenamiento práctico y observación de clases, son a convenir según su disponibilidad horaria.

 

TEMARIO DEL CURSO:

• Etica y responsabilidades del instructor de Pilates.
• Capacidades del entrenador: misión, rapport y liderazgo. Calibración.
• Propiocepción: concientización corporal.
• Breve repaso de los conceptos principales: posición neutra de la pelvis, estabilización de las cinturas, alineación, respiración y cuidados posturales.
• Lectura postural y test básicos de acortamientos musculares.
• Análisis biomecánico y comprensión detallada, de los ejercicios no recomendados.
• Armado de una clase y rutinas diferentes, según objetivos de entrenamiento.
• Metodología, duración y procedimiento de la clase.
• Ejercicios del módulo avanzado y sus variaciones.

Cursos del Método Pilates en Cuerpo Conciente 
Entrenamiento de Pilates en Suspensión Postural
Técnicas Manuales de Liberación Miofascial
Elongación Asistida

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